Fácil
188 min
El pollo al horno queda delicioso y jugoso, como a todos en la familia les encanta. Recuerda acompañar esta preparación con vegetales de varios colores.
219.9 kcal = 920kj /por porción
Carbohidratos | 18.9 g |
Energía | 219.9 kcal |
Grasas | 5.6 g |
Fibra | 3.4 g |
Proteína | 26.4 g |
Grasas saturadas | 1.1 g |
Sodio | 579.9 mg |
Azúcares | 3.9 g |
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.
Fácil
188 min
Fácil
62 min
Fácil
61 min
Fácil
27 min
Fácil
33 min
Fácil
42 min
Fácil
40 min
Fácil
21 min
Fácil
44 min
Fácil
13 min
Rica y amarga
Queee ricooo......
Delicioso cómo lo hace mamá hasta chuparte los dedos cómo cuando eras un niño claro que mejor lo hace mamá pero quedó muy rico
Es una receta súper sencilla y está riquísimo!!! Lo que si deberían poner es la temperatura del horno y posición, aunque con un poco de gusto se sabe cuánto le queda para terminar!!
Receta muy rica y fácil ?