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Sopa de arroz de cebada

En la casa, el trabajo, la universidad, la escuela, en el tiempo libre...se puede realizar actividad física en todo lugar, subiendo las gradas, limpiando la casa, caminando, divirtiéndose.

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  • Total: 20min
    Preparación: 5min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 5.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 98kcal = 412kj /por porción

  • 16.00 (mg) Colesterol
  • 77.65 (g) Agua
  • 24.86 (mg) Magnesio
  • 98.41 Kcal Energía
  • 15.47 (mg) Calcio
  • 7.56 (g) Proteina
  • 0.89 (mg) Hierro
  • 364.50 (mg) Potasio
  • 23.39 (mcg) Folato Alimentario
  • 20.28 (mg) Vitamina C
  • 33.05 IU Vitamina A
  • 0.08 (mg) Vitamina E
  • 12.85 (g) Carbohidratos
  • 1.85 (g) Azúcares
  • 2.46 (g) Fibra
  • 16.23 (mg) Sodio
  • 1.90 (g) Grasas
  • 0.59 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 3 Unidades Papas peladas y picadas en cubos
  • 4 Unidades Col picadas en tiras finas
  • 1/2 Taza Carne De Cerdo picada en cubos
  • 2 Cubos Caldo De Costilla Maggi®
  • 1/2 Taza Arvejas cocidas
  • 1/4 Taza Zanahoria pelada, picada en cubos y cocida

Instrucciones

    1. Cocina las papas en una olla con 1 1/2 litros de agua hirviendo. Cuando las papas estén casi listas, agrega la col, carne y los cubitos de Caldo de costilla MAGGI®.

    2. Añade arvejas y zanahoria. Cocina por 5 minutos más y sirve caliente.

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