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Batido de Plátano y Durazno

Recuerda consumir fuentes de calcio como leche para mantener los huesos sanos.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Taza Bebida Yogu Yogu® Durazno
  • 1/2 Taza Leche Semidescremada La Lechera®
  • 1 Unidad Plátano Pelada y cortada en rodajas

Instrucciones

  1. Licua todos los ingredientes durante 3 minutos y sirve inmediatamente.

Información nutricional: 184kcal = 771kj /por porción

  • 184.24 Kcal Energía
  • 210.88 (mg) Calcio
  • 6.49 (g) Proteina
  • 32.52 (g) Carbohidratos
  • 2.08 (g) Fibra
  • 84.62 (mg) Sodio
  • 4.01 (g) Grasas
  • 2.30 (g) Grasas saturadas
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